އީމެއިލް ހުސް ނުކުރެވޭނެ
ޕާސްވޯޑް ހުސް ނުކުރެވޭނެ
އީމެއިލް ފޯމެޓް ގޯސްވެއްޖެއެވެ
އީމެއިލް ހުސް ނުކުރެވޭނެ
އީމެއިލް މިހާރުވެސް އެބައޮތެވެ
6-20 އަކުރު(އަކުރު ޕްލަސް ނަންބަރުތަކަށް އެކަނި)
ޕާސްވޯޑް އެއްގޮތް ނުވާތީއެވެ
އީމެއިލް ފޯމެޓް ގޯސްވެއްޖެއެވެ
އީމެއިލް ހުސް ނުކުރެވޭނެ
އީމެއިލް އެއް ނެތެވެ
6-20 އަކުރު(އަކުރު ޕްލަސް ނަންބަރުތަކަށް އެކަނި)
ޕާސްވޯޑް އެއްގޮތް ނުވާތީއެވެ
މިއީ އަލްޓްރާސޮނިކް ފޭޝަލް މެޝިންތަކުގެ މުހިންމު ފައިދާތަކެވެ:
ޑީޕް ކްލީންސިންގ އެންޑް ޕޯރ އަންކްލޮގިންގ:
ކިހިނެތް:ހައި-ފްރީކުއެންސީ ސައުންޑް ވޭވްސް އިން މައިކްރޯސްކޯޕިކް ވައިބަރޭޝަންސް އާއި "ކެވިޓޭޝަން" ކިޔާ ޕްރޮސެސްއެއް އުފެދެއެވެ (ފެން/ލިކުއިޑްސް ގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ބުރުސްތައް ފޯމޭޝަން އެންޑް ކޮލަޕްސް).
ފައިދާ:މިއީ ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ލުއިކޮށް، ތެޔޮ (ސެބަމް)، މަރުވެފައިވާ ހަމުގެ ސެލްތަކާއި، ނަޖިސްތައް ނަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ފުންކޮށް ޖަމާކޮށް، މެނުއަލް ދޮވުމަށްވުރެ މާ ފުން ސާފުކަމެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ. ބްލެކްހެޑްސް އާއި ކޮންޖެޝަން އަށް މޮޅު.
މަޑުމަޑުން ފޮޅާލުން:
ކިހިނެތް:މި ހަލުވި ތެޅުންތަކުގެ ސަބަބުން މަރުވެފައިވާ ހަމުގެ ސެލްތައް ބިމުގެ މަތިން ބޭރުވެގެންދެއެވެ.
ފައިދާ:ނަތީޖާއަކަށް ވެގެންދަނީ ޖިސްމާނީ ސްކްރަބްތަކުގެ ހަރުކަށި އެބްރޭސިވް ކަމާއި ނުވަތަ ވަރުގަދަ ކެމިކަލް އެކްސްފޯލިއަންޓްތަކުން އުފެދޭ ރުޅިވެރިކަމެއް ނެތި އޮމާން، އުޖާލާ، ވިދާ ހަންގަނޑެކެވެ. ނާޒުކު ހަންގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ.
ޕްރޮޑަކްޓް އެބްސޯޕްޝަން އިތުރުކުރުން (ފޮނޯފޯރެސިސް):
ކިހިނެތް:މި އަލްޓްރާސޮނިކް ރާޅުތަކުގެ ސަބަބުން ހަމުގެ އެންމެ ބޭރު ފަށަލައިގައި މައިކްރޯ ޗެނަލްތައް އުފައްދައި (ސްޓްރެޓަމް ކޯނިއަމް) ސްކިންކެއާ ޕްރޮޑަކްޓްސް (ސީރަމްސް، އެމްޕައުލްސް) ހަމުގެ ފުންމިނަށް ދުއްވާލައެވެ.
ފައިދާ:ވިޓަމިން، އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްސް، ޕެޕްޓައިޑްސް، އަދި ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފަދަ އެކްޓިވް އިންގްރިޑިއެންޓްސްގެ ފައިދާއާއި ވަދެގަތުން އެންމެ ބޮޑުކޮށް، ސްކިންކެއާ ރޫޓިން މާ ވަރުގަދަވެގެންދެއެވެ.
ސާރކިއުލޭޝަން ރަނގަޅު & ލިމްފަޓިކް ޑްރެނޭޖް:
ކިހިނެތް:ވައިބަރޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން މަޑުމައިތިރި މަސާޖުގެ އަސަރާއި ހޫނުވުމުން ލޭ ދައުރުވުމާއި ލިމްފަޓިކް މޫވްމަންޓް ސްޓިމިއުލޭޓް ވެއެވެ.
ފައިދާ:ދުޅަހެޔޮ ކުލައެއް ކުރިއެރުވެ، ފުއްޕާމޭގެ ފުއްޕާމޭ ކުޑަކޮށްދެއެވެ (ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ ދަށުގައި)، އަދި ހަމުގެ މަތީގައި އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ގެނެސްދީގެން ވަގުތީ "ގްލޯ" އަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ސެލްގެ ހަރަކާތް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރުން:
ކިހިނެތް:މައިކްރޯ މެސެޖް އަދި ވޯޓިންގ އެފެކްޓް އިން ފައިބްރޯބްލާސްޓްސް (ހަމުގެ ސެލްތައް) ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ފައިދާ:ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކޮލަޖަން އަދި އިލާސްޓިން އުފެއްދުން އިތުރުކޮށް، ހަމުގެ ވަރުގަދަކަމާއި އިލާސްޓިސިޓީ ރަނގަޅުވެ، ފަން ރޮނގުތަކުގެ ސިފަ ދަށްވެދާނެ އެވެ.
ނޮން-އިންވޭސިވް އެންޑް ޖެންޓަލް:
ފައިދާ:އާންމުކޮށް ގިނަ ހަންގަނޑު ވައްތަރުތަކަށް ރައްކާތެރި ކަމަށް ބެލެވޭއިރު، ނާޒުކު ހަންގަނޑު ހިމެނޭ ގޮތަށް، ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރާއިރު. އެއީ ނިޑަލްސް، ހީޓް (މަޑު ހޫނުވުމުން ބޭރުގައި)، ނުވަތަ ހަރުކަށި ކެމިކަލްތަކެއް ނުހިމެނޭ އެއްޗެކެވެ.
ފަސޭހަ:
ފައިދާ:ޕޯޓަބަލް ހޯމް ޑިވައިސްތަކުގެ ސަބަބުން ތިމާއަށް ފަސޭހަކަމާއެކު ގަވާއިދުން ފަރުވާ ދިނުމަށް ފުރުސަތު ލިބޭއިރު، ޕްރޮފެޝަނަލް ފޭޝަލްސް ފުރިހަމަކޮށްދޭ (ގިނަ ފަހަރަށް މާ ވަރުގަދަ މެޝިންތައް ބޭނުންކުރެއެވެ).
މުހިންމު ކަންތައްތަކާއި ރައްކާތެރިކަން:
ހައިޑްރޭޝަން އަކީ ކީ:އަބަދުވެސް ކޮންޑަކްޓިވް މީޑިއަމް އާއި އެކު ޑިވައިސް ބޭނުން ކުރާށެވެ – ފެން، ޖެލް، ނުވަތަ ފެން އެކުލެވޭ ސީރަމް އެއް. ދުވަހަކުވެސް ހަންގަނޑުގައި ހިކި ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
ފްރީކުއެންސީ:މާބޮޑަށް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ. ހަފްތާއަކު 1-2 ފަހަރު ގޭގެ ޑިވައިސްތަކަށް ފުދޭވަރުގެ ވަގުތެކެވެ. މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމުން ރުޅި އައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
ވަކި ސަރަހައްދުތަކުން ދުރުހެލިވުން:ސީދާ ލޮލުގެ މައްޗަށް، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ހަންގަނޑާއި، އެކްޓިވް ރޯގާތަކާއި، ބޮޑެތި ފިހިގަނޑާއި، އިންފެކްޝަންތަކާއި، ނުވަތަ މެޓަލް އިމްޕްލާންޓް/ޕިއަރސިންގސް ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކުގައި ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
ހަމުގެ ނާޒުކުކަން:އާންމުކޮށް މަޑުމައިތިރި ނަމަވެސް، ވަރަށް ނާޒުކު ހަންގަނޑެއް ހުރިނަމަ ފުރަތަމަ ކުޑަ ސަރަހައްދެއްގައި ޓެސްޓް ކުރާށެވެ. ރުޅިވެރިކަން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ޕްރެޝަރ ނުވަތަ ފްރީކުއެންސީ ކުޑަކުރުން.
އުންމީދުތައް މެނޭޖްކުރުން:ގިނަ ފަހަރަށް ނަތީޖާ ލިބެނީ ނާޒުކު އަދި ކުމިއުލެޓިވް ނަތީޖާތަކެކެވެ. އެއީ މެއިންޓެނަންސް ޓޫލެއް، ޑީޕް ރިންކްލްސް ނުވަތަ ސިގްނިފިކޭޓް ސެގިންގ އަށް މުޢުޖިޒާތެއްގެ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. ޕްރޮފެޝަނަލް ފަރުވާތަކުން ވަރުގަދަ ނަތީޖާތަކެއް ލިބެ އެވެ.
ސާފުކުރުން:އުފެއްދުންތެރިޔާގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން ޓްރީޓްމަންޓް ހެޑް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން.
ޚުލާޞާކޮށް:
އަލްޓްރާސޮނިކް ފޭޝަލް މެޝިންތަކުގެ އަގު ވަޒަން ކުރެވެނީ އެ މެޝިންތަކުގެ ސަބަބުން .ޑީޕް ކްލީންސް, .މަޑުމައިތިރިކަމާއެކު ފޮޅާލުން .، އަދިއެބްޒޯޕްޝަން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރިއަރުވަން .ތިބާގެ ސްކިންކެއާ ޕްރޮޑަކްޓްތަކުގެ ތެރެއިން. އެމީހުން ހުށަހަޅާ .ނޮން އިންވޭސިވް ވޭހަންގަނޑު އޮމާން، އުޖާލާކޮށް، ފުއްޕާހަން މަދުކޮށް، ގަވާއިދުން ބޭނުންކުރުމާއެކު ޖުމްލަކޮށް ހަމުގެ ސިއްހަތަށް ސަޕޯޓް ދިނުން. އެއީ ތިމާގެ މިހާރު ހުރި ސްކިންކެއާ ރޫޓިން އިތުރުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަސީލަތެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ، އޭގެ ފަންޑަމަންޓަލްސް (ކްލީންސަރ، މޮއިސްޗަރައިޒާ، ސަންސްކްރީން) ގެ ބަދަލުގައި ނޫނެވެ.